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En Estados Unidos más del 20% de las grandes empresas imparten Mindfulness entre sus empleados y directivos.

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En España, 8 de cada 10 empresas que conocen la práctica del Mindfulness ya la ofrecen a sus trabajadores.
El bienestar y compromiso de los trabajadores redunda en cifras positivas:

Un 37% menos de absentismo laboral

Un 31% más de efectividad

La creatividad se triplica y estos factores se traducen en mejores resultados en las ventas.

El Mindfulness es una disciplina que busca ofrecer recursos y herramientas para desarrollar la atención plena y mejorar la capacidad de resiliencia y la creatividad en la toma de decisiones, la resolución de conflictos o las situaciones de estrés.

En un mundo y un entorno laboral dominado por las tecnologías, la rapidez y la multitarea, las enfermedades y bajas laborales asociadas al estrés, la depresión o la ansiedad aumentan de forma exponencial.

Un estudio realizado en las Universidades de Harvard y Standford en 2010 demostró que un trabajador inicia una nueva tarea cada 11 minutos y solo el 57% de ellos logra concluirla. Y es que tan solo un 2% de la población es más efectiva en un entorno multitarea.

Empresas Mindfulness

Beneficios

La implantación del Mindfulness en las empresas o en cualquier tipo de organización contribuye a poner el foco en lo realmente importante, a fortalecer la empatía y la inteligencia emocional, lo que contribuye a generar entornos más amables, donde los trabajadores logran una mayor satisfacción personal y un mayor grado de compromiso con su organización.

Hoy en día, solo el 8% de los empleados considera que su trabajo le proporciona un mayor grado de bienestar en su vida.

Actividades

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