El bienestar y compromiso de los trabajadores redunda en cifras positivas:
El Mindfulness es una disciplina que busca ofrecer recursos y herramientas para desarrollar la atención plena y mejorar la capacidad de resiliencia y la creatividad en la toma de decisiones, la resolución de conflictos o las situaciones de estrés.
En un mundo y un entorno laboral dominado por las tecnologías, la rapidez y la multitarea, las enfermedades y bajas laborales asociadas al estrés, la depresión o la ansiedad aumentan de forma exponencial.
Un estudio realizado en las Universidades de Harvard y Standford en 2010 demostró que un trabajador inicia una nueva tarea cada 11 minutos y solo el 57% de ellos logra concluirla. Y es que tan solo un 2% de la población es más efectiva en un entorno multitarea.
Empresas Mindfulness
Beneficios
La implantación del Mindfulness en las empresas o en cualquier tipo de organización contribuye a poner el foco en lo realmente importante, a fortalecer la empatía y la inteligencia emocional, lo que contribuye a generar entornos más amables, donde los trabajadores logran una mayor satisfacción personal y un mayor grado de compromiso con su organización.
Hoy en día, solo el 8% de los empleados considera que su trabajo le proporciona un mayor grado de bienestar en su vida.
Actividades
¿Sabes que el curso más solicitado en Google es sobre mindfulness? En marzo llega a Zaragoza, Search Inside Yourself Leadership Institute (SIYLI) de la mano de Dharamsala, el Instituto de Mindfulness dirigido por Javier García Campayo ¡Único en castellano este año en España! Inscríbete aquí
